Jouw eerste stap naar een gezond, energievol en evenwichtig leven
Wat leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn website!
Een gezond, energievol en evenwichtig bestaan, dat wenst zich iedereen, toch? Voldoende beweging, gezonde voeding en een positieve mindset zijn hierbij belangrijke elementen!
Waarom Personal Training by SP?
Als personal trainer help ik je graag om dit te bereiken. Met persoonlijke aandacht, variatie en plezier zorg ik ervoor dat sporten niet alleen effectief, maar ook leuk gaat zijn. Dat je fit wordt, spiermassa opbouwt en de drive ontwikkeld om beweging een actief onderdeel te maken van je alledaagse structuur. Samen kijken we naar een gezond voedingspatroon en streven we naar een passend gewicht voor jou! Door middel van onze (spirituele) gesprekken zullen we ook stilstaan en reflecteren op je vooruitgang, successen, uitdagingen en wat je nog allemaal zou willen doen in de toekomst in de brede zin van het woord.
Wat kan mijn personal training jou bieden?
* Spieropbouw
* Krachttraining
* Conditietraining
* Gezond en lekker leren eten
* Mentaal en fysiek evenwicht
* Coaching op maat
*Van sport en gezonde voeding jouw levensstijl maken
* Geschikt voor alle leeftijden, met extra focus voor vrouwen, vegetariërs en veganisten
Samen werken aan blijvende resultaten
Als personal trainer zie ik het als mijn missie om je niet alleen fysiek en mentaal sterker en fitter te maken, maar ook plezier te laten ervaren in beweging en gezonde voeding. Samen werken we aan een gezonde balans die vol te houden is, zodat de resultaten blijvend zijn en je nieuwe energie vindt in je dagelijks leven.
